Artykuły

  1. Strefa aktywnych

    Ćwiczenia rozciągające dla każdego

    Kobieta wykonujące ćwiczenie rozciągające, most

    W naszym artykule „Prawidłowe rozciąganie w chorobie zwyrodnieniowej stawów” zostały przedstawione zalety systematycznego wykonywania (…)

  2. Jak dbać o stawy

    Wpływ miękkiej ortezy stawu kolanowego na ból u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów

    Orteza kolanowa to stabilizator mający za zadanie utrzymać staw kończyny i grupy mięśniowe w konkretnej pozycji, odciążyć je lub skorygować (…)

  3. Strefa aktywnych

    Prawidłowe rozciąganie w chorobie zwyrodnieniowej stawów

    „Trzeba się rozciągać” – to zdanie słyszałeś pewnie tysiąc razy. Obiegowa opinia głosi, że aby osiągać pełnię sportowych (…)

  4. Jak dbać o stawy

    Gdy ból w chorobie zwyrodnieniowej stawów nie pozwala nam zasnąć…

    Masz problemy z zasypianiem? Wybudzasz się w nocy? Zdarza Ci się leżeć i czekać na sen? A może ból uniemożliwia zaśnięcie? Sprawdź, (…)

  5. Strefa aktywnych

    Sporty zimowe a choroba zwyrodnieniowa stawów

    Aktywność fizyczna jest znakomitym przepisem na dobre samopoczucie, świetną drogą do utrzymania odpowiedniej sprawności. Z tego względu (…)

  6. Strefa aktywnych

    Ćwiczenia wzmacniające dla biegaczy

    W naszym artykule „Bieganie źle wpływa na kolana – prawda czy fałsz?” zostały przedstawione przyczyny występowania bólu kolana podczas (…)

  7. Strefa aktywnych

    Bieganie źle wpływa na kolana – prawda czy fałsz?

    Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym biegaczem próbującym nabrać formy na swoją pierwszą w życiu „piątkę” czy doświadczonym (…)

  8. Jak dbać o stawy

    Leki przeciwbólowe a ból stawów – jak ograniczyć spożywanie leków przeciwbólowych przy problemach ze stawami?

    Osoby mające problemy ze stawami bardzo często sięgają po leki przeciwbólowe, aby zwalczyć ból stawów. Niestety – regularne przyjmowanie (…)

  9. Jak dbać o stawy

    Stawy a taniec – czy taniec może powodować ból stawów?

    Taniec przez niektórych nie jest postrzegany w kategorii dyscypliny sportowej: wiele osób tańczy okazyjnie, głównie podczas weekendowych (…)

Kategorie główne

Kategorie dodatkowe

Piascledine

Media społecznościowe

Najnowsze porady

  1. Strefa aktywnych

    Ćwiczenia rozciągające dla każdego

    Kobieta wykonujące ćwiczenie rozciągające, most

    W naszym artykule „Prawidłowe rozciąganie w chorobie zwyrodnieniowej stawów” zostały przedstawione zalety systematycznego wykonywania (…)

  2. Jak dbać o stawy

    Wpływ miękkiej ortezy stawu kolanowego na ból u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów

    Orteza kolanowa to stabilizator mający za zadanie utrzymać staw kończyny i grupy mięśniowe w konkretnej pozycji, odciążyć je lub skorygować (…)

  3. Strefa aktywnych

    Prawidłowe rozciąganie w chorobie zwyrodnieniowej stawów

    „Trzeba się rozciągać” – to zdanie słyszałeś pewnie tysiąc razy. Obiegowa opinia głosi, że aby osiągać pełnię sportowych (…)

  4. Jak dbać o stawy

    Gdy ból w chorobie zwyrodnieniowej stawów nie pozwala nam zasnąć…

    Masz problemy z zasypianiem? Wybudzasz się w nocy? Zdarza Ci się leżeć i czekać na sen? A może ból uniemożliwia zaśnięcie? Sprawdź, (…)

Piascledine

Kup online