Ćwiczenia na ból stawów

  1. Strefa aktywnych

    Prawidłowe rozciąganie w chorobie zwyrodnieniowej stawów

    „Trzeba się rozciągać” – to zdanie słyszałeś pewnie tysiąc razy. Obiegowa opinia głosi, że aby osiągać pełnię sportowych (…)

  2. Strefa aktywnych

    Ćwiczenia wzmacniające dla biegaczy

    W naszym artykule „Bieganie źle wpływa na kolana – prawda czy fałsz?” zostały przedstawione przyczyny występowania bólu kolana podczas (…)

  3. Strefa aktywnych

    Jak zmotywować się do ćwiczeń? Do walki z chorobą zwyrodnieniową stawów!

    Mężczyzna goni pączka na kiju

    Chociaż choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszą chorobą układu ruchu, to jednak nie oznacza, że nie da się spowolnić lub zahamować (…)

  4. Strefa aktywnych

    Nie rezygnuj ze sportu jesienią! Poznaj propozycje aktywności fizycznej na chłodne dni

    Dwoje ludzi na jesiennym spacerze

    Jesień to czas, kiedy wiele osób rezygnuje z uprawiania sportu. Jako przyczynę podają głównie odczuwalny spadek temperatury powietrza, (…)

  5. Strefa aktywnych

    Ćwiczenia na kolana z animacją

    Grupa seniorów uprawia ćwiczenia

    Ćwiczenia fizyczne są bardzo ważne w chorobie zwyrodnieniowej stawów, zarówno w celu utrzymania sprawności fizycznej, jak i walki z niestabilnością (…)

  6. Jak dbać o stawy

    Proste ćwiczenia na ból kolan

    Kobieta ćwicząca w domu

    Zachęcamy do zapoznania się ze specjalnym zestawem ćwiczeń. Ćwiczenia mają na celu utrzymanie funkcji stawu kolanowego w chorobie zwyrodnieniowej (…)

  7. Strefa aktywnych

    Bieganie a ból stawu kolanowego – co warto wiedzieć?

    Maraton

    Bieganie to sport, który wciąż zyskuje na popularności. Maraton na świeżym powietrzu wydaje się zawsze lepszym wyborem niż maraton z (…)

Kategorie główne

Kategorie dodatkowe

Piascledine

Media społecznościowe

Piascledine

Kup online