Sport
- Strefa aktywnych
Ćwiczenia rozciągające dla każdego
W naszym artykule „Prawidłowe rozciąganie w chorobie zwyrodnieniowej stawów” zostały przedstawione zalety systematycznego wykonywania (…)
- Strefa aktywnych
Sporty zimowe a choroba zwyrodnieniowa stawów
Aktywność fizyczna jest znakomitym przepisem na dobre samopoczucie, świetną drogą do utrzymania odpowiedniej sprawności. Z tego względu (…)
- Strefa aktywnych
Ćwiczenia wzmacniające dla biegaczy
W naszym artykule „Bieganie źle wpływa na kolana – prawda czy fałsz?” zostały przedstawione przyczyny występowania bólu kolana podczas (…)
- Strefa aktywnych
Bieganie źle wpływa na kolana – prawda czy fałsz?
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym biegaczem próbującym nabrać formy na swoją pierwszą w życiu „piątkę” czy doświadczonym (…)
- Jak dbać o stawy
Stawy a taniec – czy taniec może powodować ból stawów?
Taniec przez niektórych nie jest postrzegany w kategorii dyscypliny sportowej: wiele osób tańczy okazyjnie, głównie podczas weekendowych (…)
- Strefa aktywnych
Jazda na nartach a ból stawów. Czy jeżdżenie na nartach ma wpływ na problemy ze stawami?
Zima trwa, a sezon na ferie zimowe dopiero się rozpoczął: wiele osób z pewnością zdecyduje się na rodzinny wyjazd na narty, podczas którego (…)
- Strefa aktywnych
Jak zmotywować się do ćwiczeń? Do walki z chorobą zwyrodnieniową stawów!
Chociaż choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszą chorobą układu ruchu, to jednak nie oznacza, że nie da się spowolnić lub zahamować (…)
- Strefa aktywnych
Nie rezygnuj ze sportu jesienią! Poznaj propozycje aktywności fizycznej na chłodne dni
Jesień to czas, kiedy wiele osób rezygnuje z uprawiania sportu. Jako przyczynę podają głównie odczuwalny spadek temperatury powietrza, (…)
- Strefa aktywnych
Lek a suplement diety – jakie są różnice?
Wielu pacjentów coraz chętniej sięga po łatwo dostępne suplementy diety. Suplementy diety są szeroko reklamowane, a ich regularne spożywanie (…)