Strefa aktywnych

  1. Strefa aktywnych

    Ćwiczenia rozciągające dla każdego

    Kobieta wykonujące ćwiczenie rozciągające, most

    W naszym artykule „Prawidłowe rozciąganie w chorobie zwyrodnieniowej stawów” zostały przedstawione zalety systematycznego wykonywania (…)

  2. Strefa aktywnych

    Prawidłowe rozciąganie w chorobie zwyrodnieniowej stawów

    „Trzeba się rozciągać” – to zdanie słyszałeś pewnie tysiąc razy. Obiegowa opinia głosi, że aby osiągać pełnię sportowych (…)

  3. Strefa aktywnych

    Sporty zimowe a choroba zwyrodnieniowa stawów

    Aktywność fizyczna jest znakomitym przepisem na dobre samopoczucie, świetną drogą do utrzymania odpowiedniej sprawności. Z tego względu (…)

  4. Strefa aktywnych

    Ćwiczenia wzmacniające dla biegaczy

    W naszym artykule „Bieganie źle wpływa na kolana – prawda czy fałsz?” zostały przedstawione przyczyny występowania bólu kolana podczas (…)

  5. Strefa aktywnych

    Bieganie źle wpływa na kolana – prawda czy fałsz?

    Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym biegaczem próbującym nabrać formy na swoją pierwszą w życiu „piątkę” czy doświadczonym (…)

  6. Jak dbać o stawy

    Stawy a taniec – czy taniec może powodować ból stawów?

    Taniec przez niektórych nie jest postrzegany w kategorii dyscypliny sportowej: wiele osób tańczy okazyjnie, głównie podczas weekendowych (…)

  7. Strefa aktywnych

    Jazda na nartach a ból stawów. Czy jeżdżenie na nartach ma wpływ na problemy ze stawami?

    Narciarz leży na śniegu i krzyczy z bólu i trzyma ręce na bolącym kolanie

    Zima trwa, a sezon na ferie zimowe dopiero się rozpoczął: wiele osób z pewnością zdecyduje się na rodzinny wyjazd na narty, podczas którego (…)

  8. Strefa aktywnych

    Jak zmotywować się do ćwiczeń? Do walki z chorobą zwyrodnieniową stawów!

    Mężczyzna goni pączka na kiju

    Chociaż choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszą chorobą układu ruchu, to jednak nie oznacza, że nie da się spowolnić lub zahamować (…)

  9. Strefa aktywnych

    Nie rezygnuj ze sportu jesienią! Poznaj propozycje aktywności fizycznej na chłodne dni

    Dwoje ludzi na jesiennym spacerze

    Jesień to czas, kiedy wiele osób rezygnuje z uprawiania sportu. Jako przyczynę podają głównie odczuwalny spadek temperatury powietrza, (…)

Kategorie główne

Kategorie dodatkowe

Piascledine

Media społecznościowe

Piascledine

Kup online