Dieta na stawyPorady
Jesienne fit słodkości
Dieta bardzo często kojarzy nam się negatywnie, z rezygnowaniem ze wszystkiego co smaczne czy z głodówkami. Jednak zarówno osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów jak i osoby niezdiagnozowane z nadwagą lub otyłością powinny zadbać o swój codzienny jadłospis.
Jedzenie, które nie sprzyja odchudzaniu
Przechodząc na dietę, wiele osób nie zdaje sobie sprawy, które produkty spożywcze mogą utrudniać cały proces odchudzania. Bardzo często to, co pozornie wydaje się zdrowe, może być źródłem zbyt wielu kalorii w diecie. Czego unikać podczas odchudzania? Które produkty mają dużo kalorii? Jakie dana wybierać, będąc na diecie?
Jak ograniczyć cukier w diecie?
Cukier zdecydowanie nie sprzyja odchudzaniu – i choć większość osób doskonale zdaje sobie z tego sprawę, to i tak sięgają po słodkie przekąski lub dodają cukier do przygotowywanych potraw. Kryje się za tym przyzwyczajenie czy może nieumiejętność odstawienia cukru? Bo jak właściwie można najłatwiej zrezygnować z cukru w diecie – czy istnieje jakaś prosta metoda na odstawienie cukru?
Dieta w chorobie zwyrodnieniowej stawów
Prawidłowa dieta jest bardzo ważna dla zdrowia każdego człowieka. To, co jemy, ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, dlatego też jesteśmy w stanie wpłynąć na przebieg pewnych chorób poprzez odpowiednie zaplanowanie spożywanych posiłków. W przypadku pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów, zbilansowana dieta jest jedną z kluczowych metod walki ze skutkami tej choroby. Dlaczego?
Soja i awokado do walki z chorobą zwyrodnieniową stawów?
Dzięki rozwojowi nauki i coraz dokładniejszym badaniom specjalistycznym, poznajemy kolejne istotne fakty o leczeniu chorób, dotykających dużą część naszej populacji. Takim schorzeniem jest na przykład choroba zwyrodnieniowa stawów, czyli najczęstsza choroba układu ruchu. Czy jest zatem możliwe, że dwa naturalne składniki są w stanie skutecznie pomóc w jej zwalczaniu?
